Il suffit de pousser la porte d’une salle de sport pour entendre parler tout autour de soi de complément alimentaire, de protéine en poudre et de BCAA. La whey, plus particulièrement, semble être au cœur de toutes les discussions relatives à l’alimentation. Avant, pendant, après l’effort, elle accompagne les sportifs qui s’accrochent parfois à leur […]